Профилактика суицидального поведения у детей и подростков:

 

что необходимо знать и помнить

 

пособие для родителей

и педагогов

 

СУИЦИД – это преднамеренное лишение себя жизни…

 

Почему ребенок решается на самоубийство?

- чувствует себя никому не нужным

- нуждается в любви и помощи

- не может сам разрешить сложную ситуацию

- накопилось множество нерешенных проблем

- боится наказания

- хочет отомстить обидчикам

- хочет получить кого-то или что-то

 

В группе риска – подростки, у которых:

- сложная семейная ситуация

- проблемы в учебе

- мало друзей

- нет устойчивых интересов, хобби

- ссора с любимой девушкой или парнем

- семейная история суицида

- перенесли тяжелую утрату

- жертвы насилия

- употребляющие алкоголь, наркотики

- попавшие под влияние деструктивных  религиозных сект или молодежных течений

- имеют склонность к депрессиям

 

 

Депрессивное состояние подростка может повлечь за собой серьезные, опасные и непоправимые последствия!!!

 

Симптомы депрессии у детей и подростков:

 

·       Дисфория, или потеря интереса к жизни и способности получать удовольствие

·       Изменение аппетита и веса тела

·       Потеря энергии

·       Изменение продолжительности сна

·       Изменение психомоторной активности

·       Чувство собственной никчемности или вины

·       Мысли о смерти

·       Суицидальные намерения или попытки.

·       Социальная замкнутость

·       Снижение успеваемости или изменение отношения к школе

·       Несвойственная раньше агрессивность

·       Соматические жалобы

·       Ожидание наказания

4 основных метода оказания психологической помощи подростку, пребывающему в депрессии:

-     активная эмоциональная поддержка подростка, находящегося в состоянии депрессии;

-     поощрение его положительных устремлений, чтобы облегчить ситуацию;

-     обучение социальным навыкам и умениям преодоления стресса;

-     расширение временной перспективы и самопонимания.

 

Чтобы поддержать ребенка, взрослым необходимо:

 

ü  Проводить больше времени с ребенком.

ü  Разговаривать с подростком, задавать ему вопросы о его состоянии, вести беседы о будущем, строить планы.

ü  Уметь и хотеть демонстрировать принятие индивидуальности ребенка,  симпатии (а родители –  любви) к нему.

ü  Позволить ребенку начать с «нуля»,  вселяя ему уверенность,  что он справится с возникшей проблемой,  что взрослый верит в него,  в его способность достичь успеха.

ü  Обеспечить подростку соблюдение режима дня.

ü  Заняться с ребенком новыми делами.

ü  Уметь помочь ребенку разбить большие задания на более мелкие,  такие с которыми он может справиться.

ü  Позволить ребенку самому решать проблемы там,  где это возможно.

ü  Помнить о прошлых удачах и возвращаться к ним,  а не к ошибкам.

ü  При необходимости, обратиться за консультацией к специалисту – психологу, психотерапевту, психиатру.

ü  Что Вы можете сделать?

ü  - будьте внимательны к ребенку

ü  - умейте показывать свою любовь к нему

ü  - откровенно разговаривайте с ним

ü  - умейте слушать ребенка

ü  - не бойтесь прямо спросить о самоубийстве

ü  - не оставляйте ребенка один на один с проблемой, предлагайте конструктивные подходы к ее решению

ü  - вселяйте надежду, что любая ситуация может разрешиться

ü  - привлеките к оказанию поддержки значимых для ребенка лиц

ü   

ü  Эти слова ласкают душу ребенка…

ü  - Ты самый любимый!

ü  - Ты очень много можешь!

ü  - Спасибо!

ü  - Что бы мы без тебя делали!

ü  - Иди ко мне!

ü  - Садись с нами!

ü  - Расскажи мне, что с тобой?

ü  - Я помогу тебе…

ü  - Я радуюсь твоим успехам!

ü  - Что бы ни случилось, твой дом – твоя крепость!

ü  - Как хорошо, что ты у нас есть!

ü   

ü   

ü  Поддерживать ребенка – значит,  верить в него!

ü  Поддержка основана на вере в прирожденную способность личности преодолевать жизненные трудности при участии тех,  кого она считает значимыми для себя.

Вы можете обратиться за помощью!

 

      Областной кризисный центр (г. Екатеринбург)

 

Контакты: тел.- 320-36-93

                                320-39-94

                                330-47-46

Прохорова Елена Владимировна

   

Телефон доверия (бесплатный):

-        Линия для взрослых – 88003001100

-        Линия для детей и подростков – 88003008383